Kỹ thuật các bài bác bè đảng hình fitness từ cơ phiên bản cho nâng cao bởi HLV Lý Đức khuyên bảo, vào công tác đâò sản xuất HLV thể hình – Fitness.Toàn bộ hồ hết lý giải cụ thể tuyệt nhất mang đến từng team cơ: tập cơ ngực, cơ vai, cơ vùng bụng,cơ tay… hoàn toàn có thể giúp ích đến nhữn

Kỹ thuật những bài bạn bè hình fitness từ bỏ cơ bạn dạng đến nâng cao vì HLV Lý Đức chỉ dẫn, vào lịch trình đâò tạo HLV thể hình – Fitness.

Bạn đang xem: Các bài tập thể hình cơ bản

Toàn bộ đa số chỉ dẫn cụ thể độc nhất vô nhị mang đến từng nhóm cơ: tập cơ ngực, cơ vai, cơ bụng,cơ tay… hoàn toàn có thể giúp ích đến phần đa bạn muốn bè đảng hình hoặc đến đa số ai đang có mong muốn phát triển thành HLV thể hình có thể tham khảo.

Video tổng phù hợp phần nhiều bài bác bạn bè hình bởi HLV Lý Đức chỉ dẫn


Toàn cỗ video clip là những bài bác tập đến 9 đội cơ chính, mỗi đội cơ được phân loại ra các bài tập nhỏ cho các cơ nhỏ tuổi, cơ trước, cơ sau… khôn cùng cụ thể và dễ nắm bắt.

Quý khách hàng rất có thể xem thêm một trong những dụng rõ ràng thao tại đây: sản phẩm công nghệ đồng minh dục, sản phẩm tập cơ bụng, thứ đồng chí hình, thứ chạy bộ ....... chọn cài về nhà hồ hết khí cụ cần thiết nhằm tập dượt thể hình.

Một số hình ảnh bộc lộ mang lại bài bác anh em hình

*

Tập ngực cùng với ghế ngang cùng tạ đòn

*

Tập ngực cùng với ghế ngang cùng tạ tay

*

Móc ngực bên dưới với tạ tay

*

Ngồi đẩy ngực cùng với trang bị đẩy ngực

*

Tập tay sau cùng với sản phẩm công nghệ ngồi dấn tay sau

9 nhóm cơ bao gồm:

1. Nhóm cơ ngực

2. Nhóm cơ lưng

3. Nhóm cơ vai

4. Nhóm cơ tay trước

5. Nhóm cơ cẳng tay

6. Nhóm cơ tay sau

7. Nhóm cơ bụng

8. Nhóm cơ đùi

9. Nhóm cơ cẳng chân


Bài viết khác
*

TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG ĐẠI VIỆT SPORT NGHỆ AN - SALE SỐC 30%


*

Đại Việt Thể Thao Chia sẻ VTV3 Về Chăm Sóc Sức Khỏe Mùa Dịch Covid-19


Đại Việt Sport share về cách âu yếm sức mạnh đến mái ấm gia đình Việt trong dịp dịch Covid 19 cùng VTV3VIDEO CHIA SẺ CỦA ĐẠI VIỆT SPORT VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE MÙA DỊCH TẠI ...
*

Muôn màu thị phần ghế massage


Ghế mát xa quý hiếm ko nhỏ dại nhưng với người tiêu dùng, lựa chọn càng khó khăn Lúc Thị phần trăm hoa đua nsống, thiệt giả lẫn lộn.

Xem thêm: Chủ Đề Màn Hình Chờ Win 7 Đẹp Cho Windows 7 Nhanh, Chủ Đề Màn Hình Nền


*

Tư vấn Miễn Phí (24/7) 1900.6753
*

Vận chuyển - ship hàng Thần tốc 24h
Thương hiệu uy tín Hàng đầu
Tìm Hiểu Về Đại Việt Sport
Hướng dẫn

Shop chúng tôi CP xuất nhập vào Thể Thao Đại Việt

Điện thoại: 02466.836.247 - 02462.917.247 - 02462.605.567

daivietsport.com


Đại Việt Sport Hà Nội
Số 125 Vũ Tông Phan, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội
Điện thoại: 02462.605.567
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Hải Phòng
210 Hàng Kênh, Lê Chân, TP Hải Phòng
Điện thoại: 02253.609.111
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Thái Bình
Số 01 Nguyễn Bảo, Đề Thám, TPhường Thái Bình
Điện thoại: 1900.6753
(Xem phiên bản đồ)
Đại Việt Sport Nghệ An
Số 137 Nguyễn Trãi, Phường. Hà Huy Tập, TP. Vinh
(Xem bạn dạng đồ)
Đại Việt Sport Đà Nẵng - CS 1
170 Triệu Nữ Vương, Phường.Nam Dương, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport TP. Đà Nẵng - CS 2
146B Tkhô hanh Thủy, P..Tkhô giòn Bình, Q.Hải Châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0935360062
Hotline: 0935360062
Đại Việt Thể Thao Thanh hao Hóa
406 Lê Hoàn, TP. Tkhô giòn Hóa
Điện thoại: 0237.868.2889
(Xem bản đồ)
Đại Việt Thể Thao Sài Gòn - CS1
Số 405/28, Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường.24, Q.Q. Bình Thạnh, TPHCM
Điện thoại: 02838.997.977
(Xem phiên bản đồ)
Đại Việt Thể Thao HCM - CS2
Số 51, Đường 14A, Phường. Tân Thuận Tây, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
(Xem bạn dạng đồ)
© Bản quyền 2021 của Đại Việt Sport. All Rights Reserved.
×
×
Vui lòng để lại số năng lượng điện thoạichúng tôi vẫn Điện thoại tư vấn lại ngay sau 5 phút.
Yêu cầu điện thoại tư vấn lại
Hoặc contact cùng với Shop chúng tôi theo tổng đài:
1900.6753
Góp ý - Khiếu nài nỉ ×
Vui lòng giữ lại số điện thoạicông ty chúng tôi sẽ Hotline lại ngay lập tức sau 5 phút ít.
Yêu cầu gọi lại
Hoặc contact cùng với công ty chúng tôi theo đường dây nóng:
×
Vui lòng còn lại số điện thoạichúng tôi đang Gọi lại ngay sau 5 phút.
Yêu cầu báo giá
Hoặc liên hệ cùng với chúng tôi theo tổng đài:
1900.6753
Menu
Ghế Massage" data-toggle="dropdown"> Ghế Massage Máy tập chạy bộ điện" data-toggle="dropdown"> Máy tập chạy bộ điệnMáy chạy bộ điện gia đìnhMáy tập chạy bộ cơMáy tập cơ bụngDỤNG CỤ THỂ HÌNH Phú kiện tập Gym" data-toggle="dropdown"> Phụ khiếu nại tập Gym Thiết bị thể thao quanh đó trời" data-toggle="dropdown"> Thiết bị thể thao không tính trờiMáy rung và Thiết bị massageYoga và Aerobic Giày, quả trơn đá" data-toggle="dropdown"> Giày, trái láng đáThời Trang Sport Môn bóng bàn" data-toggle="dropdown"> Môn láng bànPhòng đồng chí hình bài bản
Tổng đài: 1900.6753
Hệ thống showroom
Loading...